Esta semana preparamos...

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Ensaladas | Hummus
Ensalada de Patata con Pollo
Ensalada de tomate con cebolla y huevo, alcaparras, atun
Coleslaw
Ensalada de kale
Brocoli, tomate seco, almendras
Ensalada de Quinoa
Ensalada Verde
Ensalada de Zanahoria y Manzana
Empedrat de Garbanzos
Ensalada de Patata con Salmón
Ensalada de Pasta integral al Pesto
Ensalada de Lentejas con Atun
Ensalada de Remolacha con Atún
Hummus con crudités de zanahoria
Cremas
Crema de Calabaza con Jengibre
Sopa de Quinoa
Sopa de verduras de raíz
Crema de Calabacín con Manzana
Crema porrusalda
crema alcachofas
Quiches | Pizzas
Quiche de Espinaca
Quiche de Tomate
Quiche de Rúcula
Quiche de Calabacín
Pizza de verduras y champiñones
Pizza de Tomate, Mozzarella fresca y rúcula
Principales
Pollo con salsa de pimientos del piquillo y coco
Bacalao con verduras
Raviolis con cherrys, xampis, aceite tomillo
Timbal de escalivada y queso cabra
Salmón marinado
Pollo con salsa de miel y mostaza
Pollo al Curry Thai
Pollo con salsa Teriyaki
Wrap de Pollo
Hamburguesa vegetal de Quinoa
Canelón de Berenjena con atun
Canelón de Calabacín con Brandada
Lasaña vegetal gratinada
Berenjena rellena de tofu y quinoa
Canelón de Calabacín tofu y espinaca
Raviolis de Espinaca y Ricotta con Napolitana
Raviolis de Ricotta y Espinacas a la Putanesca
Raviolis de espelta de Ricotta y Nueces al Pesto
Combinado: Crema + Pollo + Fruta
Postres
Yogur griego con miel
Yogur griego con miel y granola
Pudin de Chía
Crema de Açai y Cúrcuma
Mango Lassi con Chía
Bol de Fruta
Cookie
Energy balls
Pasteles
Pastel de Manzana y Coco
Brownie de Quinoa
Brownie doble chocolate
Plum Cake de Plátano
Carrot Cake

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